中学生本身的自制力比较差，这一时期的孩子学习重压非常大，有的孩子为了缓解自己的重压，就会把注意力转移到手机上面，通过这种方法来发泄自己不好的情绪，时间一长，比较容易沉迷其中没办法自拔。面对玩手机上瘾的中学生，父母怎么样教育呢？
中学生玩手机上瘾怎么样教育
1、父母要帮孩子树立正确的观念
父母应该给孩子树立正确的游戏观念，手机是一种娱乐方法，但并非生活的全部。父母应该告诉孩子，游戏只不过日常的一部分，应该注意游戏与学习、家庭和社交之间的平衡。父母还可以与孩子一块阅读有关的书本和文章，知道游戏对身体和心理健康的影响，帮助孩子树立正确的游戏观念。
2、设定游戏时间限制
在家庭中，设定玩手机的时间限制是一种有力的控制方法。父母可以与孩子一同商讨适合的游戏时间，确保游戏不会占用太多的平时生活。同时，父母应该监督并强制实行这类规定，以确保孩子不会过度沉迷于游戏。
3、引导孩子正确用互联网
父母应该试着陪中学生一块上网，并在这个过程中让孩子了解一点：虚拟世界确实是一个丰富多彩的世界，但不是只有精彩的游戏而已。譬如当孩子完成作业后，可以在互联网上和一些朋友聊天，也可以在网上听歌，看视频。当然还可以查到不少有用的资料，要让孩子掌握借助互联网的丰富资源。
4、提供多元化的兴趣喜好
玩手机上瘾总是是由于中学生缺少其他吸引他们的兴趣喜好，父母可以鼓励孩子尝试新的活动和喜好，如体育、艺术、音乐或阅读。通过提供多样性的选择，孩子可以进步更广泛的兴趣，降低对游戏的依靠。
中学生玩手机上瘾的害处
1、影响孩子的学习成绩
假如孩子一直沉迷于手机，那样它就会把重心放在游戏上，从而忽略了我们的学业。假如孩子不看重我们的学业，不把心思花费在学习上，那样他的成绩就会一落千丈，乱七八糟。没一个优秀的成绩，孩子将来的择校与工作都会成为问题。孩子或许会成为一个碌碌无为的普通人，挣扎在温饱线上。
2、玩游戏上瘾致使社会功能弱化
孩子由于长期沉迷高度自由的虚拟世界，在日常就会放任我们的行为。譬如在游戏里可以说任何话，即便说错了也不会负责。但现实就不同了，孩子会大概感觉被限制住，不想和人交流。时间久了，现实生活会让孩子没办法适应。久而久之，会让孩子产生对现实的逃避。
中学生玩手机上瘾是什么原因
1、孩子学习重压过大
目前中学生的学习重压常见过大，学校里面要学习的科目不只多，困难程度也不小。孩子天天在学校里面上课，回到家写作业，再加上考试和测验，让孩子整个人疲惫不堪。这时孩子就非常想轻松一下，再加上游戏具备易上手和乐趣性，孩子可以非常快融入进来，所以游戏就成了孩子释放重压的一种方法。
2、孩子缺少自控力
对于玩自己有兴趣的事，每一个成年人都非常难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候父母喊停止，对他们来讲是很痛苦的。所以停止你的催促，用亲子约定的方法来帮助孩子控制时间，增强时间观念。
孩子玩手机上瘾怎么样教育
伴随手机渐渐进入大家的生活，他对大家的吸引力变得愈加大，大家也渐渐变得不能离开手机，特别是孩子，他们从小手机，已经适应了手机的存在，根本想象不到离开手机的生活。那样孩子玩手机上瘾怎么样教育？
孩子玩手机上瘾怎么样教育
1、让玩具发挥最好用途
手机可玩性十分高，但这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子有更大的吸引力。但有些爸爸妈妈为了省钱，极少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上手游就会爱不释手，想要戒掉也非常难。因此必须要给孩子买一些益智的玩具，或者具备科技感与新鲜感的，如此孩子不但喜欢玩，还能提高创造力。
2、培养孩子运动喜好
运动对于一个人来讲十分要紧，不但可以强身健体，还能从中领会到合作与方法等。因此应该注意从小培养孩子个人运动喜好，让孩子参加身体训练，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。
3、多伴随孩子
有时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着爸爸妈妈掌握的，因此可以先深思一下自己。现在社会重压大，爸爸妈妈忙于赚钱极少伴随孩子，而且回到家总是拿着手机看视频、打游戏或者刷流量，忽略了孩子。对此必须要抽出时间多陪陪孩子，如此孩子会主动放手手机，与爸爸妈妈拉近距离。
4、多夸奖孩子
所有孩子都期望被爸爸妈妈夸奖，一味的指责孩子只能让其变得愈加不听话。对此爸爸妈妈必须要注意多夸奖孩子，注意夸奖方法不要太笼统，要具体到哪一点，如此孩子才会更有自信，自动放手手机帮助爸爸妈妈做家务，也会变得更懂事。
5、向孩子讲述手机的害处
让他理解爸爸妈妈的用心良苦。给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的害处，明确这个时期学习才是最重要任务。这个时期的孩子对爸爸妈妈的关系不太依靠，父母与孩子交流时，应该注意察看孩子的情绪，晓之以理，动之以情。假如父母感觉直面与孩子交流成效不大，可以通过信件等方法，与孩子倾诉彼此的想法。
孩子玩手机上瘾怎么样教育，父母平常要多伴随孩子，多夸奖孩子，多和孩子交流，向孩子讲述手机的害处，教会孩子正确的用法手机。
中学生怎么样管控孩子玩手机
父母应该关注学生玩手机的时间，可以拟定适当的规定和限制，譬如天天只允许用手机肯定时间或只在特定时间段用手机。除此之外，可以尝试在家庭教育和课堂教育中加入有关手机用的常识和引导，帮助学生知道手机用的负面影响，并提升其自我管理能力，健康地用手机。
中学生怎么样管控孩子玩手机
1、设置时间限制：可以在孩子手机的设置中，设置一个天天用手机的时间限制，确保孩子在学习和休息时间内不过度用手机。
2、父母监管软件：下载并安装一些父母监管软件，如“掌控父母版”、“爱奇艺父母控制”等，这类软件可以帮助父母知道孩子用手机的状况，并进行限制和审核。
3、打造规则：和孩子一块拟定用手机的规则，明确什么时间可以用手机，什么时间不能用手机，与用手机的内容和场景限制等。
4、按期检查：父母可以按期检查孩子的手机用记录，预防孩子沉迷于游戏、社交媒体等不好的内容。
5、在线教育：引导孩子借助手机进行一些有益的学习，如在线课程、教育类应用等，让手机成为一个学习和提高自我的工具。
6、好示范：作为父母要给孩子树立一个好的榜样，控制自己用手机的时间和方法，不要在孩子面前沉迷手机。
中学生沉迷玩手机的害处
影响学习成效
中学生玩手机会分散注意力，减少学习效率，致使成绩降低。而且，玩手机会占用很多的时间，降低复习和预习的时间，影响常识的巩固和拓展。除此之外，玩手机会干扰中学生的记忆力、思维能力和创造力，使他们失去对学习的兴趣和动力。
影响身体健康
中学生玩手机会致使双眼疲劳、干涩、视力降低等问题，甚至引发近视、弱视等眼病。同时，玩手机会使中学生长期维持不好的的姿势，导致颈椎、腰椎、腕关节等部位的疼痛和损伤。除此之外，玩手机会干扰中学生的睡眠水平和规律，致使内分泌失调、免疫力降低等问题。
影响心理健康
中学生玩手机会沉迷于虚拟的互联网世界，忽略现实的人际交往和社会活动，致使孤僻、自闭症、缺少自信等心理疾病。而且，玩手机会接触到一些不好的的信息和内容，影响中学生的价值观和道德观，使他们产生暴力等不好的行为。
中学生沉迷玩手机如何解决
1、对待初中孩子玩手机的状况父母态度要坚定。
假如父母已经开始推行怎么办孩子玩手机的办法时，态度必须要坚决！要让孩子看到你不达目的誓不停手的决心！在达成约定的过程中，要尽可能吸取孩子的建议，千万不可以把“约定”变成爸爸妈妈单方向的“命令”。
2、培养孩子其他兴趣喜好。
假如初中孩子沉迷手机了，那也不要太着急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散初中孩子的注意力，譬如给孩子安排一些兴趣班，学习画画舞蹈等课外兴趣，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，如此初中孩子玩手机等电子商品的兴趣就会慢慢降下来。
3、父母和孩子之间要确立用手机的原则。
如：上学期间不可以携带手机，预防孩子玩游戏上瘾、小孩子早恋等不好的现象。若有的父母有必要让孩子携带手机上学，便捷联系，应该和学校老师说了解，到校后让孩子准时上交手机给学校老师保管，放学时候再还给孩子。
同时孩子在家期间，父母要控制孩子用手机的时间与作用与功效等等。特别目前放假期间，更要控制好孩子手机用。白天大多数父母都要上班或忙于事业，无暇顾及孩子管教，不少孩子就会沉迷于其中，没办法自拔。
4、监督孩子坚持下去。
初中孩子沉迷手机的解决方案正确了，你也取得孩子的配合，那最后决定你成败的一点就是坚持，而这也是总是最难的一部分，由于你可能需要坚持一个月、两个月，甚至可能要坚持一年，而且不止是你一个人坚持，还要拉着孩子一块坚持。
中学生玩手机上瘾爸爸妈妈如何解决
爸爸妈妈们在日常肯定都有如此的感受：在和孩子一块吃饭或是出行时，孩子都会特别喜欢一直抱着手机，也不了解在玩什么。对于中学生来讲，沉迷手机的害处是不容置疑的，会浪费他们宝贵的学习时间，影响学习成绩。
中学生玩手机上瘾爸爸妈妈如何解决
1、转移孩子的兴趣喜好，培养积极向上的思想品质
爸爸妈妈可以让中学生多参加体育训练，譬如打篮球、游泳等，一可以把孩子多余的精力释放出来；二可以训练身体，增强体质；三运动产生多巴胺，可以提升人体的快乐情绪，如此有益于孩子身心健康的进步。
同时体育也是中考的必考项目，多进行体育训练，又有理由，又有益处，何乐而不为呢？爸爸妈妈最好也参与其中，伴随孩子，如此不只增进彼此的感情，还容易消除隔阂，互相增进理解。
2、多带孩子出去玩
大伙有没发现，孩子玩手机上瘾基本上都是由于每天呆在家，没活动空间。所以要让孩子不玩电子商品，爸爸妈妈应该多带孩子出去玩，让孩子没时间玩电子商品，转移他们的注意力。假如不可以出去玩，要在家呆着，爸爸妈妈也可以多与孩子聊聊天，一方面可以增进亲子关系，其次释放孩子无聊玩电子商品的情绪。
3、让孩子意识到玩手机的害处
有些中学生从来不感觉玩手机上瘾有哪些风险，假如说考试考差了，他们或许会觉得自己没发挥好，这跟玩不玩电子商品没太大关系，班上的学霸们也都是一边打游戏一边复习。
所以假如孩子根本就没意识到玩手机的害处，大家就得想方法跟孩子交流，最好让孩子自己领会迷恋手机的时间里，我们的一些变化，譬如耐性的减弱，成绩的降低，朋友的降低等等，并且帮孩子来增强自控能力。
4、要帮助孩子看透游戏的套路，提高孩子自己的觉悟
其实孩子玩的不少游戏，都是被一些专业人士，包含心理学专家们精心设计出来的，这类专家们深谙人性，很了解哪种东西能吸引人，哪种东西能叫人深陷其中不可以自拔。
5、要心平气和，千万不要强迫孩子
孩子处于青春期，孩子在不断成长的过程中，对爸爸妈妈的态度很敏锐。爸爸妈妈多数关注的是对和错，而青春期的中学生关注的不是对错，而是爸爸妈妈的态度，你用哪种态度和孩子说话，孩子也会以哪种态度回报你。
爸爸妈妈在和孩子交流的时候，调整和孩子交流的语气和语调，不要用命令式的语言，不要在自己有情绪的时候向孩子发脾气，如此孩子会更想和爸爸妈妈交流。
6、鼓励孩子参加其他活动
增强中学生正常的人际交往能力和适应社会生活的能力，假如家附近有孩子聚集玩耍的地方，爸爸妈妈可以多带自己孩子一块加入，这能让孩子充分感受和其他同龄小伙伴玩耍的乐趣。孩子之所以沉迷玩电子商品，非常大是什么原因因为没人陪同玩，或者爸爸妈妈少伴随，甚至是爸爸妈妈主动给孩子提供“电子保姆”所致。
中学生玩手机上瘾的害处
1、常常要钱
游戏商的目的就是为了赚钱，花样百出的游戏规则让玩家无止境的砸钱，沉迷网络游戏的孩子需要更多的钱去买装备、升级等，零烧钱显然不够用，这个时候会常常找爸爸妈妈要钱，有些甚至盗刷爸爸妈妈银行卡。
2、破坏孩子学习的专注度
有的学生正在为一道题的解法苦思冥想，忽然间想起打游戏“轻松一下”，不由自主拿起手机玩起了游戏，时间就如此匆匆过去了。玩手机上瘾的孩子自然很难在学习上深入的考虑，学习不专注，学习成绩如何能好呢？
中学生玩手机怎么办
伴随手机的出现，愈加多的中学生沉迷其中没办法自拔，最后走上不想上学辍学的道路。因此，当父母发现中学生喜欢玩手机的时候，千万不可以坐视不管，大家应该引导孩子正确玩手机，以免给我们的生活和学习带来影响。
中学生玩手机怎么办
1、和孩子约法三章，同时也要做好监督工作
尽管孩子已经上了初中，但自制力仍然还是非常弱，所以就需要父母的监督和提醒。其实孩子天天的学习重压会非常大，可以给孩子适合的放松时间，但要和孩子一块拟定一个计划，适当的安排我们的学习时间和放松时间。同时父母要从旁进行监督，一旦超计划准时提醒。
2、多陪陪孩子，多带孩子外出户外活动
父母可以组织一些家庭聚会、朋友聚会，在参加朋友举行聚会的时候也记得带上我们的孩子，让孩子认识更多同龄的小伙伴，领会交友的乐趣。假如有好几个伙伴一块玩耍，孩子可能就会忘记打电子游戏的快乐，加入到健康的游戏队伍中去。
周末可以多带孩子进行户外活动，譬如爬山、游泳、逛逛动物园、这类活动都有益于孩子的身心健康进步，还有益于孩子长知识。
3、告诉孩子玩手机的害处
在对中学生进行教育引导时，可以引用一些典型事例予以警示教育。社会上有不少由于玩手机而迷失自我的事情发生，可以把这类因为玩手机导致的不好的事件整理出来，让孩子自己多看一看。中学生已经有了我们的初步判断能力，可以让其正确面对一件事情的好与坏。
4、培养学习兴趣
有的中学生玩手机是什么原因之一是逃避学习的重压，因此，培养孩子对学习的兴趣是预防他们沉迷手机的有效渠道。知道孩子的兴趣喜好，引导他们发现学习的乐趣，可以通过提供一些与学科有关的趣味性活动、游戏或者是实践性的学习心得来达成。
中学生玩手机有哪些影响
1、影响心理健康
从心理上来讲，过于沉迷手机对孩子所导致的巨大影响，会使得孩子产生不想上学的心理，从而也会干扰亲子间的交流，产生人际交往障碍，紧急的会变得不听话。
2、影响亲子关系
中学生沉迷在电子设施中，就会与爸爸妈妈之间的交流变得少起来，没了亲子的互动时间，爸爸妈妈想要走进孩子心里和知道孩子，可以说非常难。这也会让亲子关系变得紧张，亲子间的代沟更加明显。
3、使孩子的自控力变差
一旦对手机的用法，没了约束，随着而生的便是失去控制，手机不在身边心理便不踏实，无心学习甚至不想上学。特别对于一些自控力本就不太强的孩子，假如用手机时间过长，会对手机产生依靠感，致使自控力进一步降低。
中学生叛逆如何教育
1、父母应适合放权，尊重孩子，给孩子肯定的成长空间。但放权不代表放下，一些青春叛逆期的青少年极或许会做出一些不计较后果的行为，因此需要父母提前干涉引导，该立的规矩是需要要遵守的，不要疏忽孩子每一次的反常行为，这大概是他本能的向你求救。
2、鼓励自主性和责任感。鼓励孩子参与家庭决策，让他们对我们的选择负责。这可以是平时的小事，如家务分配，也可以是更要紧的决定，如课外活动的安排。通过这种方法，孩子可以掌握权衡利弊，做出明智之选。
中学生怎么样控制玩手机
针对孩子玩手机的这一现象，想来不少父母都很担心。对孩子学习没帮助，也不利于孩子的身体健康。初中的孩子已经到了所谓的青春叛逆期，父母已经不可以强行控制孩子玩手机了，会激起他的逆反心理，父母应该先跟孩子交流。
中学生正处在好奇心最为强烈的年龄，他们不少人可能最初对手机的定义还不太明确，可是常常看着爸爸妈妈玩也就勾起了我们的好奇心，而新鲜的事物又更能吸引他们的注意力。
所以爸爸妈妈是孩子非常重要的启蒙老师，爸爸妈妈应以身作则，尽可能不要在孩子面前玩手机。
中小学生的手机成瘾问题，已经成为一个紧急的社会问题。
手机成瘾的孩子，主要有两方面的问题，一是责任心差，管不住自己，二是学习上没成功的体验。
又要提到家庭教育，过分娇纵孩子，不引导孩子做家务，什么事情都给包办，让孩子缺少责任心，不懂感恩，以自我为中心，不会其他人的辛苦，不会换位考虑，意志品质差，吃苦精神差，这种性格的孩子，在学习上遇见困境，就容易退缩，甚至舍弃，他们也了解学习的要紧，但坚持不住。
在引导孩子学习的时候，要多鼓励，本着跳一跳够得着的原则，让他体验成功带来的价值感，收获感和愉悦感，让学习和积极情绪打造条件反射。
家庭教育问题解决不了，过分娇纵愈加紧急，不研究学生学习的特征规律，只不过一味地指责，手机成瘾问题将会愈加紧急。
真的影响孩子品格和习惯的是家庭教育。所以，请父母也放手手中的游戏，干一些愈加有意义的事情。培养孩子多念书，多去图书馆。无论科技如何进步，都没办法消灭纸制书的存在。闻着一页一页的书香，心静下来了，常识也愈加广博。孩子的见地也愈加广阔，自然而然的就会改变原来的行为方法。当然，对于手机瘾比较紧急的最初并困难，这就需要父母的陪同，要了解培养孩子是要下辛苦的。
父母作为家庭的强势方，天然拥有改变自我、引导孩子的责任，假如一味使用强制方法与孩子对抗，恰好是懦弱的表现。由于与自我改变带来的痛苦比起来，用强制方法控制其他人服从自己是轻松得多的方法。
所以，与其找方法去需要孩子戒断手机瘾，不如建议孩子的爸爸妈妈先做一下自我分析，看看有哪些方法可以和平解决自己与孩子的矛盾，从而耐下性子伴随孩子，鼓励孩子战胜痛苦，抛弃对手机的依靠。
中学生玩手机上瘾的表现
对于中学生来讲，虽然时间比较紧张，但仍有不少孩子把我们的课余时间放在了玩手机上。有些时候，就连作业也不写，便开始玩手机。对于这样的情况，父母也不由的担忧，担忧孩子是否会玩手机上瘾。
中学生玩手机上瘾的表现
表现1、滋生孤独感和自卑感。不少孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流；接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。
表现2、做事拖拉。对玩手机上瘾的中学生来讲，一旦拥有了将来，便没办法对其它事情有兴趣，做事拖拖拉拉，时刻不能离开它，由于用手机耽误了正常的学习和生活。
表现3、不想上学情绪突出。晚上不睡觉，抱着手机玩到凌晨一两点，导致睡眠不足，影响第二天的生活安排。拒绝上学，沉迷于一些虚拟世界，厌学，不愿做功课。
表现4、不玩手机就会不安。将生活重心放在上网，且对互联网用的时间失去把控，一旦不上网、不接触到互联网，就会立刻出现不好的身心反应，如：烦躁、精神不集中、容易动怒、丧失兴趣、注意力没办法集中、情绪失去控制、爱撒谎、内向孤僻、与家人发生言语冲突等。
中学生玩手机上瘾如何解决
1、合理地控制孩子用的时间
父母直接禁止孩子玩一定是不可以的，如此只能让孩子愈加沉迷其中，但大家又不可以直接禁止孩子玩手机，在这个信息互联年代，非常不利于孩子的进步，所以大家要合理地控制孩子玩的时间，适合的玩手机便于孩子接触圈子以外的东西。譬如一天只能玩1个小时，不准打游戏，时间一到，需要上交。
2、培养孩子其他兴趣喜好
对于中学生玩手机上瘾的状况，父母也不要太着急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散初中孩子的注意力，譬如给孩子安排一些兴趣班，学习画画舞蹈等课外兴趣。或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，如此初中孩子对电子商品的兴趣，就会慢慢降下来。
3、多进行正面引导
通过适合的方法，从正面引导孩子合理用手机。大伙都了解，互联网是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又大概存在负面的影响，使得孩子放松了学习，培养坏问题。我建议父母要从正面去引导，教育孩子正确用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具。
4、推荐历程，感同身受孩子的心理
假如中学生玩手机上瘾，强行禁止总是成效甚微，甚至容易激起孩子的逆反心理。因此，父母可以和孩子一块推荐，自己小时候的相同感受或类似历程，让孩子感到自己被理解，从而进一步达成交流。先拉近孩子与父母间的亲近感，在这个基础上，父母再去引导孩子，教育孩子，会事半功倍。
5、多带孩子出去玩
大伙有没发现，孩子玩手机上瘾，基本上都是由于每天呆在家，没活动空间，所以要让孩子不玩手机，父母应该多带孩子出去玩，让孩子没时间玩，转移对电子商品的注意力。假如不可以出去玩，要在家呆着，父母也可以多与孩子聊聊天，一方面可以增进亲子关系，其次释放孩子无聊的情绪。
中学生沉迷于手机不听话该如何教育
假如孩子是在青春叛逆期，父母已经在好好的和孩子去交流，千万不要去打骂孩子，那样会起到相反有哪些用途的，应该对你说的孩子，你应该以学习为主的，假如你作业都写完了，而且题都会做的，我会给你一些时间轻松一下，这时是可以玩手机的。
中学生沉迷于手机不听话该如何教育
第一要了解爸爸妈妈是孩子最好的老师和榜样，假如作为爸爸妈妈，自己在孩子面前也是总玩手机的话，那样自己和孩子交流的时候就没什么底气，有时甚至会遭到孩子的反驳，所以作为爸爸妈妈要以身作则，目前的成年人也是手机不离身，在孩子面前千万不要一直玩手机，自己先做到，再需要孩子。
找一个时间和孩子聊一聊，关于怎么样正确获得新常识和新资讯，是不是需要知道社会，现在非常重要的事情是什么等等。中学生时期的孩子，任何事情都知道和了解，但没办法看到不少事情的本质，所以作为现在，要和孩子多交流，多交心，先知道孩子的想法，然后和孩子探讨，尊重孩子，孩子才会给你一个机会，叫你帮他/她解决问题。
14岁青少年叛逆期沉迷手机如何管教
第一父母要做到不沉迷手机，由其在孩子面前要以身作则做好带头用途，和孩子一块看利于心身健康的课外书本，一块训练身体，一块参加有教育意义的活动，也可以带孩子去旅游，让孩子多接触三观正的人，开阔眼界，旅游当中也增长了书本上没学到的常识。
要和孩子做互相吐露心声的好朋友，多听孩子的想法，多和孩子商量大大小小的事，温顺对待，如此孩子在青春叛逆期有个平稳过渡期，也就不会沉迷手机了。
青春叛逆期孩子玩手机上瘾如何解决
青春叛逆期的孩子一般比较爱玩手机，容易上瘾。以下是几种解决方法：
1.父母应该与孩子进行交流，知道他们为何喜欢玩手机，是不是有其他需要需要满足，比如社交和娱乐等。
2.拟定规矩和时间限制。父母可以参考孩子的年龄和状况拟定用手机的规定，比如每一个周末只能用2小时，不可以在晚上用，等等。
3.帮助孩子探寻其他兴趣喜好。父母可以鼓励孩子尝试新事物，如体育、艺术等，以充实他们的生活，让他们不仅局限于手机。
4.设置家庭活动。父母可以安排一些家庭活动，如一块看电影、做饭、游戏等，让孩子在家庭中找到归属感和勉励。
5.为孩子提供支持和鼓励。父母应该积极支持孩子，以便他们克服成长过程中的挑战和困难，这或有助于预防孩子过度依靠手机。
中学生戒掉玩手机的10个办法
伴随科技的进步，不少中学生都有了我们的手机，他们天天放学之后，就抱着手机不松手，甚至还有些孩子熬夜玩手机。假如中学生沉迷手机的话，无论是对于身体还是学习都有非常大的影响，所以父母要帮助孩子准时戒掉手机，培养好的习惯。
中学生戒掉玩手机的10个办法
1、找出玩游戏上瘾是什么原因
孩子为何会沉迷于游戏？一定有他是什么原因，大多数沉迷于手游的孩子相对性格比较孤独，由于他们缺少家人同学的伴随，只能如此情感寄托于虚拟的网络游戏中。还有一部分孩子沉迷于手游，是由于他们喜欢战斗胜利的收获感。
父母只有知道孩子喜欢玩手机的动机，才能针对性的去解决。譬如说孩子是由于缺少家人伴随而沉迷打游戏，父母就应该准时检讨自己，多留一些时间伴随孩子，帮助孩子摆脱游戏。
2、多进行正面引导
通过适合的形式，对中学生进行用手机的正面引导教育，是戒除孩子玩手机习惯的一个要紧渠道。大伙都了解，互联网是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又大概存在负面的影响，使得孩子放松了学习。我建议父母要从正面去引导教育孩子正确用手机。
3、严格管控孩子玩手机的时间
目前不少学校都不允许将手机带入校园，但上有政策下有对策，有的孩子还是会挖空心思把手机带进来。所以要彻底地帮助孩子脱离手机，必须要严格管控孩子玩手机的时间。除去规定的时间，必须要禁止孩子玩手机，而且对于游戏，看小说等容易沉迷的内容进行严格把控。
4、尽量的抽时间跟孩子互动
多听听孩子说些什么，想些什么，把孩子当朋友一样对待，不要总是说教，跟孩子的对话要控制在你三分之一，孩子三分之二的基础上，你多听，让孩子多说。坚持和孩子天天有深度的聊聊，会有不少收成。你非常快就会发现，孩子对手机的依靠不再那样紧急。
5、培养其他的兴趣喜好
对于中学生来讲，除去完成学业，假如能拥有自己喜欢的兴趣喜好也非常重要，但兴趣喜好不要在手机里找。平常爸爸妈妈可以给孩子报一两个他有兴趣的课外活动课，周末有空闲也可以带孩子出去玩，不要窝在家玩。
中学生玩手机是什么原因
1、在手机里面探寻社交满足感
对于目前这批孩子来讲，不少都是独生子女，即便是有二胎后，有些有弟弟妹妹，但都非常小。孩子从小缺少玩伴。因此，总是从互联网中结识一些有一同话题的朋友，互相聊聊我们的小心事，满足了自己社交的欲望。
2、娱乐方法受限
因为爸爸妈妈工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子做完作业后，没对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最便捷的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，爸爸妈妈在这方面没做好引导。
3、缺少参加户外运动的时间
以前中学生们在公园里一玩就是一下午，但目前只能趁着学习空余时间在家休息10分钟；以前父母会在周末带孩子去踏青或参观博物馆，但目前每一个周末都有补习班，根本走不开。致使孩子没多余的娱乐项目，只能对着手机看外面的世界。
