伴随科技的不断进步，孩子沉迷手机的现象愈加常见，不少孩子差沉迷手机后出现不想上学、成绩下滑、不想社交等现象，严重干扰孩子的正常生活，面对这样的情况，父母要准时控制孩子玩手机的时间，告知孩子沉迷手机的害处，帮助孩子摆脱手机瘾。
沉迷手机的孩子要如何挽救过来
理解孩子需要。大家先搞了解孩子为何喜欢玩手机？是由于游戏有趣？还是社交需要？或者是单纯感觉无聊？知道孩子的需要后，大家才能更有针对性地引导他们。
设定明确规则。和孩子一块拟定一个手机用规则，譬如天天只可以用几次，每次不可以超越多少分钟。或者要等做完作业后才能玩儿等。可以用沙漏倒计时，或者用手机设定一个时间，到时间自动响，要么自动关机。
提供替代活动。孩子过于沉迷手机，总是是由于无聊，没人玩，没别的更有趣的活动吸引他。父母有空闲可以带孩子去外面逛一逛，做做户外运动，散散步。或者念书，绘画等等。
爸爸妈妈尽可能不要在孩子面前玩手机。譬如咱们父母平常下班回到家，千万不要第一时间坐下来玩手机，尽量地在孩子面前多看书，多与孩子互动，给孩子制造一个好的环境。
用正确的方法，给孩子归属感。父母要掌握走进孩子的内心，跟孩子做好感情互动，用最大的耐心和包容来温暖孩子，父母要了解，当孩子沉迷手机到一定量之后，假如你强行把手机拿走，或者强迫孩子放手手机，孩子内心是很难受的。
帮助孩子找到更多的收获感和价值感。有句话说得非常不错，每个孩子都站在爸爸妈妈的肩膀上前行。爸爸妈妈用什么方法教育孩子，孩子最后就会成长为爸爸妈妈所教育的样子。咱们做爸爸妈妈的，千万不可以一直盯着孩子身上的缺点，大家要练就一双慧眼，擅长挖掘孩子身上的发光点。
沉迷手机对孩子的害处有多大
影响视力：常常长期用手机屏幕光线刺激双眼，可能对眼有损害。孩子会长期的近距离的盯住手机屏幕，容易致使眼轴延长，从而导致视力降低，发生近视等。？
影响与别人交流：孩子长期沉迷于手机中，会降低与别人说话的状况，影响与爸爸妈妈交流，影响语言训练。时间长了心理、情感可能发生不正常改变。？
盲目攀比，不择方法：羡慕其他人有手机，不择方法购买，可能撒谎，也会从1日三餐中省，就为了想要买到更好的手机，而不考虑所有。
思维受限。长期玩手机会限制孩子接触真实世界的机会，转而将他们沉浸在虚拟的世界中。然而，孩子需要接触有形的、触摸得到的现实世界，如此才能促进大脑的正常发育。
耽误孩子的学习成绩。假如孩子是整日沉迷于手机，只了解低头打游戏刷视频的话，那样他们上课时听课也会不认真，会常常神游，想着游戏组队的状况，想着视频里搞笑的段子等等，这对于孩子的学习成绩，必然会有很大的影响。
怎么样帮孩子戒掉手机瘾？父母试一试这类办法
1、提前达成共识：孩子玩手机前，和孩子达成共识，如完成作业、做完家务，才能玩手机。
2、选择优质内容：父母挑选一些合适孩子看的动画片或音乐，防止孩子连续看视频，反复打游戏。
3、增加互动交流：父母要增加与孩子互动的时间，拓展户外活动、运动、游戏等，缩短孩子用手机的时间。
4、培育喜好：父母要培育孩子的兴趣喜好，让孩子把注意力搬运到我们的兴趣喜好上来，如此就不会沉溺于手机了。
5、搬运孩子的注意力：平时空余时间可以带孩子出去进行一些户外活动，看看外面的国际，降低与手机接触的机会。可能给孩子报一个兴趣喜好班，搬运孩子的注意力，将精力放在其有兴趣的方面，活跃引导。
6、父母要以身作则：大人在孩子面前尽可能少玩手机，和孩子在一块时，多陪孩子打游戏、念书，总之比玩手机有益的事情有不少，就看父母是不是用心。
