上学对不少孩子来讲是一件很辛苦的事，一些孩子在学习时出现重压大的现象，他们一直吆喝学习太累，头疼、厌学等现象，面对这样的情况，父母要准时与孩子交流，知道孩子在学习的遇见的困难，帮助孩子缓解重压。
孩子上学累的头疼如何解决
第一，进行适度的运动。运动可以帮助孩子释放重压，缓解疲劳，提高心情。可以引导孩子选择合适我们的运动方法，如散步、跑步、瑜伽等，但注意运动强度不适合过大，以免过度消耗体力。
第二，维持好的作息。充足的睡眠是恢复精力的重点，父母要引导孩子尽可能保证天天有足够的睡眠时间。除此之外，规律的作息习惯也能够帮助孩子调整身体状况，降低疲劳感。
第三，尝试放松的活动。在学习之余，可以引导孩子找一些自己有兴趣的活动来放松身心，如听音乐、看电影、绘画等。这类活动可以帮助孩子转移注意力，缓解学习带来的重压。
第四，拟定适当的学习计划，帮助孩子拟定一个适当的学习计划，合理安排时间，防止过度重压和疲劳。
最后，提供情感支持，与孩子打造好的交流和信赖关系，倾听他们的困惑和疲劳感受，给予他们情感上的支持和鼓励。
初中三年级孩子每天喊累如何解决
初中三年级是一个关键时刻，孩子们重压和负担非常大，常常需要在学习、生活、社交等方面面面俱到，致使时间和精力都非常紧张，产生疲惫感、重压感和心理不适感。
除此之外，孩子们进入青春期，身体发生变化，比较容易感到疲劳。
父母需要理解、关心、支持和鼓励孩子，合理安排学习和生活时间，给予孩子适合的休息和放松，让孩子们在不断努力中达成我们的目的和梦想。
另外，父母和老师应该引导孩子树立正确的应付重压的心态。与朋友或老师推荐我们的感受，可以非常大程度上减轻心理负担。学习简单的放松方法，如深呼吸、冥想等，能够帮助缓解紧张情绪。除此之外，按期进行一些趣味活动，与同学互动，也是好的减压方法。
最后，爸爸妈妈帮助孩子树立信心，要打造在对孩子充分知道的基础上，从孩子的实质水平出发。认清孩子的能力，确立适当的目的，在自己基础上发挥最好水平，而不是不切实质地攀高。爸爸妈妈要教孩子多和自己比，尽我们的力量做到最好就是进步。
初中孩子学习重压大，不想上学，父母怎么样引导
知道孩子不想上学的具体缘由。孩子不想上学后，第一不可以再加压布置学习任务，要找到不想上学的症结，是所学常识太难，还是所学常识太多，学习任务压的太多，还是有外面其他利诱吸引。搞了解不想上学是什么原因后，因势利导，转移注意力。
帮助孩子解决学习上的困难。父母要注意观察孩子的学习进程，发现孩子在学习上存在那些问题，帮助孩子分析解决问题的办法。引导并督促孩子渐渐调整学习习气和学习技巧。
减轻孩子的重压。初中孩子不想上学症的最好治疗办法就是减轻孩子的重压，假如父母给孩子的重压太大，致使孩子缺少空闲时间和兴趣喜好，从而产生不想上学情绪，父母要深思自己，不要给孩子增加重压，掌握帮助孩子释放重压，给孩子一个轻松愉快的学习环境。
激起孩子积极向上的意识。爸爸妈妈可以帮孩子列出他们的优势，让孩子看到自己过去所做的，比较有收获感的事情来激起孩子的上进心，让孩子了解他是可以的。
形成正确的学习技巧。有些中学生学不进来是学生的学习技巧不正确致使的。不少孩子也是想要认真学习，可是因为学习技巧不正确，致使没能正确的把握知识。所谓的想学学不进来，是没把握正确的学习技巧，没把我们的精力全部投入到学习中。
